Torna l’ora solare: quando spostare le lancette e come combattere il mini jet lag. In Italia continua il dibattito per abolire il doppio cambio annuale

Più ore di buio possono portare sonnolenza, irritabilità e variazioni dell’umore. Per ritrovare l’equilibrio gli esperti consigliano il consumo di ortaggi a polpa arancione e di legumi L’articolo Torna l’ora solare: quando spostare le lancette e come combattere il mini jet lag. In Italia continua il dibattito per abolire il doppio cambio annuale